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Cross des Coteaux Corrida de Noël

Les dépèches des courses de l'ACP

dépêche du 25 juin Grand Duc en Chartreuse	5 femmes en relais et une en duo, toutes les six présentent pour cette nouvelle édition du Grand Duc dans le parc de la Chartreuse. En 2010, les Balcons Sud de la Chartreuse sont à l'honneur, en passant par tous les villages du secteur et par le point culminant de la Chartreuse : Chamechaude et ses 2 082 mètres d'altitude. Messieurs de l'ACP où étiez vous ? Bravo à Martine (et son genou), Cathie, Anne, Frédérique, Véronique et la duettiste du jour : Christine
dépêche du 24 mai trail du grand et petit savoyard	les entrainements pour la grande sortie du TGV se poursuivent et ce trail en fait partie. On voit même de nouveaux visages apparaître sur ces distances. Félicitations à Frédérique, Cathie et Raphaelle
dépêche du 9 mai (suite) cross de Champ prés froges	pendant que d'autres "marathoniaient" une dixaine d'ACPistes ont fait le traditionnel déplacement à Froges pour le cross de l'amitié et plein de récompenses au final ! même le vieux bouquetin en a récolté une !
dépêche du 9 mai marathon Mon St Michel	5 ACPistes et un invité, des accompagnateurs préts à suivre les coureurs, une organisation au top (merci Martine) et un cadre magnifique, tout se qu'il faut pour passer un excellent W.E dans les environs du Mont St Michel. Météo fraiche et du vent de face pour le départ mais pas de pluie. La course s'est déroulée dans de bonnes conditions malgré ce vent de face et l'ambiance à l'arrivée au pied du Mont est un moment à vivre ! Bravo à tous les coureurs !
dépêche du 18 avril Marathon d'Annecy	Beaux débuts pour Naceira et Fabrice avec respectivement 3h45 et 3h16, Fabrice se permettant même de faire du secourisme peu avant l'arrivée... Bravo à Naceira qui, avec un coaching trés present de la part de notre ami "Moustache", n'a pas quitté d'une seule semelle le ballon de 3h45. Une pensée pour Louis venu peaufiner son endurance et qui réalise un doublé en étant présent en 2009 et 2010. La fin de parcours fut difficile ...
dépêche du 4 avril Trail des Citadelles	Bonjour à tous, voici un petit compte rendu pour alimenter le site du club, suite à ma sortie de dimanche. Le Trail des Citadelles c'est au choix 20km (1000D+), 40km (2000D+) ou 73km (3600D+). Parcours très cassant mais sublime en paysages par des passages à coté de châteaux, et sur des crêtes. Plats dans la boue, montées et descentes (glissage) dans la terre glaise, cailloux histoire d'avoir tout type de terrain. Comme d'habitude la boue a été présente tout le long du parcours (tout de même un peu moins que l'an dernier). Les chutes étaient inévitables. Michel l'organisateur a trouvé le terrain un peu trop sec la veille et a donc imploré les Dieux Catars pour qu'ils fassent pleuvoir la nuit précédente. Coté organisation : nickel. Coté ambiance : super, l'arrivée est un grand spectacle dans la descente verticale au pied du village. Les figures acrobatiques (involontaires) sont les bienvenues. Conclusion : Course très physique pour les jambes, les cuisses et les fesses. PS : qq photos avant et après... J'ai fait la course en touriste, car pas trop préparé pour cette distance et tests d'un nouveau matériel vidéo HD. J'ai préféré assurer dans le tournage car les organisateurs vont peut-être utiliser qq images pour le film officiel de la course. Aux Citadelles il y avait un stand pour le trail GRP et il visionnait sur un PC le film que j'avais fait sur la course. COOL. Ils vont s'en servir durant leur week end fin août (même week end que le CCC). Joyeuses Pâques et doucement sur les chocolats... A+ Patrick
dépêche du 28 mars Tour de la Ville de Doméne	la matinée nous a réservé quelques surprises : un ex prez tombé du lit (avec madame) qui fait un podium, un traileur UTMBiste venu voir si sur 10km on transpire encore et plusieurs ACPistes venus vérifier l'efficacité des fractionnés du jeudi soir. Damien et Fatah les "entraîneurs" peuvent être satisfait car 7 podium ont été réalisés lors de cette matinée. Même sur distance plus courte les ACPistes sont présents avec Claude et Christian N. Preuve que ces sorties sont bien ouvertes à tous.
dépêche du 14 mars Cross des Sources	Première course de l'année pour l'ACP avec Christian et Richard et premier commentaire de la part de notre V3 : "Sachez cependant que malgré un niveau trés relevé pour les premiers, notre richard termine à une trés belle 26éme place, avec l'excellent temps de 42'48". Quand à moi j'ai été content de retrouver les copains habituels et termine en 51'51", à la 4éme place en V3"